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Le massage a un effet bénéfique sur les douleurs chroniques et aiguës.
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J'aborde dans cette formation diplômante les méthodes suivantes : l'efleurage, le pétrissage, le glisser-profond et la friction.
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Ainsi, nous percevons une sensibilité plus globale du corps.
Cet automassage est dédié à prévenir et à soulager les maux et raideurs dans les articulations des poignets.
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Séances: 20 minutes,