Méthodes de massage santé
Les techniques de massage s’appliquent en fonction de vos symptômes et besoins. Principalement, deux méthodes de massage vous sont proposées :
- Massage bien-être
- Techniques classiques et thérapeutiques
- Massage traditionnel d'Inde
Massage bien-être
Au choix, les techniques proposées ci-dessous se pratiquent séparément ou
sont combinées lors d’une séance.
> Massage des tissus profonds (Deep tissue)
Utilisation de gestes lents, accompagnés de fortes pressions pour cibler les couches plus profondes du tissu conjonctif et des muscles. Généralement utilisé pour soigner les blessures musculaires.
> Massage trigger-points
Opère sur les zones où les fibres musculaires devenues denses et sensibles suite,
par exemple, à des blessures ou à des efforts intenses.
> Massage suédois ou massage classique
Technique douce qui utilise de longs mouvements fluides et circulaires, le pétrissage ainsi que le tapotement pour aider à libérer le stress et à vous détendre.
> Massage sportif
Semblable au massage suédois ou classique, il convient aux personnes sportives
car il libère les blocages et toxines musculaires.
> Réflexologie
Application de pressions appropriées sur les zones réflexes des pieds, des mains
ou des oreilles. Chaque point spécifique correspond à un organe ou à un système corporel.
> Drainage lymphatique manuel
Stimule les ganglions lymphatiques et le mouvement de la lymphe. Augmente sa vitesse d’écoulement et draine les liquides toxiques de l’organisme.
Massage ayurvédique
Technique issue de l’Ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne. La pratique implique l’équilibre des trois énergies de vie : Vata, Pitta et Kapha.